The Healing Space

🌙 깊은 밤, 잠들지 못한 마음에게 조용히 건네는 위로의 이야기.잠들고 싶지만 잠들지 못했던 날, 눈물이 먼저 흘러내리던 그 순간을 기억해요. 당신이 혼자가 아니라는 걸, 이 글로 전하고 싶어요.">🌙 깊은 밤, 잠들지 못한 마음에게 조용히 건네는 위로의 이야기.잠들고 싶지만 잠들지 못했던 날, 눈물이 먼저 흘러내리던 그 순간을 기억해요. 당신이 혼자가 아니라는 걸, 이 글로 전하고 싶어요. 불을 끄고 누우면, 조용해진 방 안에 마음만 더 시끄러워져요.눈을 감는 순간 쏟아지는 생각들, 잠들고 싶지 않은 게 아니라, **잠들 수 없는 밤이 반복되는 날들.**">불을 끄고 누우면, 조용해진 방 안에 마음만 더 시끄러워져요.눈을 감는 순간 쏟아지는 생각들, 잠들고 싶지 않은 게 아니라, **잠들 수..

불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.">불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.  요즘 나에게 가장 어려운 질문은“잘 잤어요?“라는 말이에요. 늘 그렇듯,자주 깨어나고 식은땀에 젖은 채밤을 건너는 게 익숙했는데… 문득 오늘 아침,생각보다 깊게 잤다는 걸 느꼈어요. 악몽이 없는 밤은 아니었지만,불면의 주기가 조금은 길어졌고중간에 깨어나는 횟수도 줄었어요.잠시였지만, 그런 변화가참 고맙게 느껴졌어요. 내가 자고 있다는 사실만으로조금은 회복하고 있다는 신호일지도 몰라요. 물론 여전히 피곤하고,아침엔 일어나기 힘들었지만그래도 무사히 하루를 시작했어요. 아직 확신할 수는 없지만,이런 변화들이 쌓이면어느 순간 조금..

오늘 1cm만 고개를 들어도 괜찮아요. 그 작은 움직임이 당신을 어제보다 조금 더 살아가게 할 거예요.">오늘 1cm만 고개를 들어도 괜찮아요. 그 작은 움직임이 당신을 어제보다 조금 더 살아가게 할 거예요. 요즘 나는 매일30분, 1시간마다 악몽에 깨고 식은땀을 흘려요. 그래도 버티기 위해,다시 약을 먹고 눈을 감아요.그게 내 밤이에요. 오늘은 정기적으로 다니는 정신과 진료가 있는 날이었어요.내 이야기를 차분히 들어주시던 선생님이조용히 말씀하셨어요. “정말… 많이 힘들죠.” 그 말을 듣는데,맞아요, 저… 힘들어요.라고 말도 못하고,그냥 눈물이 날 것 같았어요. 그러자 선생님이나에게 이렇게 말씀해 주셨어요. “지금은 당신 인생에서 가장 힘든 시기일 수 있어요.하지만 반대로 말하면,더 내려갈 곳이 없다는 ..