The Healing Space

🌿 아주 작은 고마움에도 조용히 마음을 열어보는 하루오늘, 나를 다정하게 바라봐 준 순간들을 기억합니다.">🌿 아주 작은 고마움에도 조용히 마음을 열어보는 하루오늘, 나를 다정하게 바라봐 준 순간들을 기억합니다. 🌙 일주일의 시작은 늘 희망차면서도, 어딘가 모르게 무거운 마음이 함께 찾아오곤 해요.">🌙 일주일의 시작은 늘 희망차면서도, 어딘가 모르게 무거운 마음이 함께 찾아오곤 해요.그래도 오늘은, 조금 더 힘내고 싶어서평소보다 조금 더 일찍 일어났어요. ☀️">그래도 오늘은, 조금 더 힘내고 싶어서평소보다 조금 더 일찍 일어났어요. ☀️나 스스로에게 힘을 주기 위해, 조용히 일어났던 오늘의 나를 칭찬해요. 🕊️">나 스스로에게 힘을 주기 위해, 조용히 일어났던 오늘의 나를 칭찬해요. ..

☀️ 작은 감사가 모여, 오늘 하루를 다시 살아낼 수 있는 힘이 되었어요.">☀️ 작은 감사가 모여, 오늘 하루를 다시 살아낼 수 있는 힘이 되었어요. 오늘은 조금 더, 마음이 따뜻해졌던 날이었어요.아직 해결된 것은 없지만, 나를 위해 진심으로 움직여주는 사람들이 있다는 사실만으로도마음이 꽤 많이 위로받는 기분이었어요.">오늘은 조금 더, 마음이 따뜻해졌던 날이었어요.아직 해결된 것은 없지만, 나를 위해 진심으로 움직여주는 사람들이 있다는 사실만으로도마음이 꽤 많이 위로받는 기분이었어요. 어쩌면 아직 아무 일도 실질적으로 달라진 건 없지만,“함께 하겠다”는 말과 눈빛이 얼마나 큰 위로가 되는지,오늘 다시 한번 느낀 하루였어요.그 마음들이, 정말 고맙고 감사했어요.">어쩌면 아직 아무 일도 실질적으로 ..

꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요.">꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요. 1. 오랜만에 지인에게 먼저 연락했어요.말을 꺼내기까지 많은 용기가 필요했지만,밝게 반겨준 그 사람 덕분에 마음이 놓였어요.작은 한 걸음이었지만,내 안에서는 아주 큰 용기였다는 걸 나 스스로도 알아줬으면 해요. 2. 맑은 날씨 덕분에 산책을 다녀왔어요.거리는 꽃들로 조금씩 물들어가고 있었고,나무들도 조용히 봄을 준비하고 있었어요.내 마음은 아직 차갑고 피지 못했지만,그 풍경 속에서 문득,당신 마음에도 언젠가 예쁜 꽃이 피어나기를 바랐어요. 3. 악몽을 꾸는 횟수가 조금 줄었어요.아직 완전히 자유로운 건 아니지만,그저 한 번이라도 편안한 밤을 보낸 게나에겐 참 고마운 ..

작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.">작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.  1. 오늘은 처음으로 네이버 블로그를 열었어요.하루종일 이것저것 찾아보고, 글도 쓰고, 스킨도 바꾸고…사소한 것 하나하나가 손이 많이 가는 일이었지만,이 공간을 가꾸기 위해 애쓰는 내 모습이 참 기특했어요."이런 것도 할 수 있구나, 나."익숙하지 않은 시작 앞에서스스로를 다그치기보다,처음이라는 것에 의미를 두고 싶어요.그래서 오늘, 수고한 나에게 고맙다고 말해주고 싶어요.2. 오랜만에 창문을 활짝 열었어요.그동안 커튼도 닫고, 불도 끄고…그냥 어두운 공간에 몸을 맡긴 채 하루하루를 보냈던 것 같아요.그런데 오늘은, 다르게 살아보고 싶었어요.빛이 조금은 무서웠지만,창밖으로 스며..

[벚꽃이 피어난 저녁, 그 조용한 빛이 오늘의 내 마음을 아주 살짝, 따뜻하게 감싸주었어요.]">[벚꽃이 피어난 저녁, 그 조용한 빛이 오늘의 내 마음을 아주 살짝, 따뜻하게 감싸주었어요.] 1. 어제는 마음이 많이 무너졌던 하루였어요.눈물도 나고, 감정이 자꾸 가라앉아만 갔어요.그런데 그 와중에 피어난 벚꽃이 눈에 들어왔어요.참 예쁘더라고요.슬픔 속에서도 그런 아름다움을 바라볼 수 있었던 그 순간,마음 한쪽이 살짝 환기되는 느낌이었어요.조금은 나아진 기분,그건 아마 벚꽃이 조용히 안겨준 위로였던 것 같아요.고마워, 벚꽃. 2. 좁고 답답한 공간에서잠시라도 누군가에게 여유를 줄 수 있는 행동은 생각보다 어려운 일이죠.엘리베이터 문을 잡고,잠시 후에 올라온 배달 기사님과 함께 탔는데그분이 밝게 인사를 건네..

하루에 나를 칭찬하는 3가지, 사소해도 괜찮은 고마운 순간들을 조용히 적어봅니다.">하루에 나를 칭찬하는 3가지, 사소해도 괜찮은 고마운 순간들을 조용히 적어봅니다.  1. 책상 위를 조금 정리했어요.널브러져 있던 약들을 가지런히 정리했는데,생각보다 잘 해낸 것 같아그 작은 움직임에도 스스로를 칭찬하고,고맙다는 말을 해주고 싶어요. 2. 정기적으로 다니는 정신과 진료에 시간 맞춰 다녀왔어요.평범한 일처럼 보이지만,그 시간을 놓치지 않고 나를 위해 나간 나에게조용히, 깊이 감사하고 싶어요. 3. 오랜만에 지인에게 안부 전화를 받았어요.아주 짧은 30초 남짓의 통화였지만,"잘 지내?"라는 그 한마디에 진심으로 고마움을 느꼈어요.   작고 사소해도 괜찮아요.한 가지라도, 아주 작은 순간이라도 괜찮아요.이 글을..

하루에 나를 칭찬하는 3가지, 사소해도 괜찮은 고마운 순간들을 조용히 적어봅니다.">하루에 나를 칭찬하는 3가지, 사소해도 괜찮은 고마운 순간들을 조용히 적어봅니다.  부정적인 마음엔 부정만 생기고긍정적인 마음엔 긍정이 생긴다고. 그래서 저는 아무리 사소한거라도, 하루에 3가지 감사, 긍정적인 행동이나 생각을 하려고 해요.이 블로그를 통해서 말이죠. 오늘, 오후에 불안이 심해질 때 먹는 약이 있어요. 항상 먹었지만, 오늘은 이겨내보려고 먹지 않았어요그런 저를 칭찬합니다. 길을 걷는 중에 쓰레기통 바로 옆에 담배 꽁초가 떨어져 있는걸 봤어요.그래서 주워서 쓰레기통에 버렸죠. 이렇게 하나하나, 조금씩 나아지고, 이겨내보려고 합니다. 이 글을 읽는 분들도 무엇이든 좋아요. 하나씩 해봐요 우리.